Wussten Sie, dass Kinder Essgewohnheiten lernen durch die Beobachtung ihrer Eltern? Dies bedeutet, wenn Sie übergewichtig sind, gibt es große Chancen, Ihre Kinder übergewichtig werden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass sie isst du schlechte Ernährungsgewohnheiten wie Cheeseburger, Pizza, Limonade, Süßigkeiten zu sehr großen Anteilen zu sehen, und sie werden automatisch denken, dass es völlig normal ist, dass sie das auch tun. Diese wird dann in ihr Erwachsenenleben zu erreichen. Also, wenn Sie nicht wollen, yo ur Kinder dick zu werden, dann braucht es, um mit Ihnen zu starten.
Sie müssen einige wichtige Veränderungen in Ihrem Leben zu machen, so dass Sie das Leben Beispiel für die richtige Ernährung und Bewegung sein kann. Wenn sie dich tut es sehe, ist die Chancen von ihnen imitieren Sie mehr. Sie sollten sicherstellen, dass Sie sind Freizeitaktivitäten, die sie wollen, sich mit werde. Sie können auch anfangen zu essen besser Imbißwahlen. Anstatt zu erreichen für Chips und Soda, versuchen Obst und Wasser.
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